Инфаркт на миокарда

Преодолейте страха, всичко се поставя под въпрос: какво да ядете, какво
пийте, какви мазнини да избягвате, какви храни да изкорените определено? Очевидно е
че това изпитание ни принуждава сериозно да преосмислим? modus vivendi? от
инфаркт

Какво е инфаркт?

Инфаркт на миокарда
включва некроза или смърт на една от тъканите на сърдечния мускул,
причинени от липса на кислород. Тази липса на кислород се причинява от
наличие на фрагменти от плака на атерома в коронарните съдове, които са
тези, които пренасят кислород и хранителни вещества към сърцето. Плаки от атерома
те компрометират в по-голяма или по-малка степен притока на кислород и хранителни вещества към
сърце, с ефекти, вариращи от ангина до
гръден кош (когато прекъсването на притока на кръв към сърцето е
временен) до миокарден инфаркт (когато е постоянен и необратим).

Завръщане към спокойствието

След инфаркт има
хиляди предубеждения, които пречат на инфарктните да виждат нещата
спокойствие, като ви обсебва по такъв начин, че да премахнете от диетата си
хранителни вещества, които все още са необходими или поне не са толкова вредни
както вярвах. Вярно е, че сега повече от всякога е необходимо да се следи доброто състояние на
артериите и сърдечно-съдовата система, както е и фактът, че спортувате
физически и че много хранителни параметри играят важна роля в
сърдечно-съдова профилактика: естеството на липидите, ролята на
антиоксиданти, сол в случай на хипертония и някои минерали като
калций или магнезий имат какво да кажат.

Контролирайте наситените мазнини

v
С възрастта,
Стената на артериите се втвърдява и става по-крехка, явление
подчертано с прекомерна консумация на наситени мазнини, които от своя страна благоприятстват
отлагане на атеромни плаки.

v
Никога не надвишавайте 20g. дневници.

v
Ограничения до максимум
консумацията на масло, кремове, сосове, тлъсти меса, деликатеси, сирена,
млечни продукти, пълномаслено мляко, сладкиши, гевреци за закуски,
чипс и картофен чипс.

Изберете ненаситеното

---