Biosalud Изчислете вашия BMI инструмент

Инструмент за изчисляване на вашия ИТМ

вашия

Какво е ИТМ?

Индексът на телесна маса или ИТМ е мярката, с която определяме затлъстяването и се изчислява чрез разделяне на теглото на индивида в килограми на височината или височината в метри на квадрат. Затлъстяването се определя като увеличаване на телесното тегло за сметка на увеличените мазнини.
С ИТМ специалистите по хранене могат да разберат дали теглото на индивида е правилно или не, има ли наднормено тегло, затлъстяване и неговите степени.

ИТМ нива

Хора с ИТМ по-голям от 30 те имат повишен риск от страдание от редица патологии като: диабет (наднорменото тегло причинява инсулинова резистентност и може да доведе до непоносимост към въглехидрати), артериална хипертония (увеличаването на телесните размери увеличава работата, която сърцето трябва да упражнява, повишаване на стойностите на кръвното налягане), хиперурикемия (повишени стойности на пикочна киселина в кръвта ) и подагра, холелитиаза, хиперлипидемия (високи нива на холестерол и триглицериди в кръвта, които носят други рискови фактори), респираторни заболявания (апнея, хъркане), сърдечно-съдови заболявания и др.