Здравословни ползи от меласата - Nutri Diet

The меласа е вещество, получено от Захарна тръстика, от които се извлича захар след кипене и рафиниране, но за разлика от захарта, меласата задържа голямо количество основни хранителни вещества много важно за Здраве, представляващи идеално допълнение за всички Здравословна диета и по-специално за детство.

The меласата е много богата на желязо, тъй като две чаени лъжички осигуряват малко повече от 13% от препоръчителната дневна стойност и както знаем този минерал е основният компонент на кръвен хемоглобин, отговорен за транспортирането на кислород до всички клетки на тялото.

A дефицитът на желязо води до анемия, инвалидизиращо състояние, генерирано от намаляване на червените кръвни клетки в кръвта, което води до постоянна умора и апатия в ранните етапи, но продължаването с течение на времето води до сериозни заболявания.

Меласата също е много богата на калций тъй като две супени лъжици меласа осигуряват почти 12% от препоръчителната дневна стойност, като е най-важният минерал за образуване на кости, регулира мускулната контракция, поддържа клетъчната кохезия, йонното предаване на клетъчни мембрани и играе основна роля в съсирване на кръвта.

---