БИЛКОВ ЧАЙ ЗА ДЕТОКСИРАНЕ НА ТЯЛОТО - БО Аюрведа
като Кафа, когато пролетта можем да почувстваме физическа тежест, наддаване на тегло, постоянни настинки, алергии и др. Това е така, защото излизаме от зимата и слънцето започва да се топи, следователно достатъчно е да се спазват общите препоръки за поддържане на баланса: избягвайте преяждането и заседналия начин на живот, насърчавайте кръвообращението с масажи, особено този на абхянга, грижете се за диетата си, като повишите температурата и активирате метаболизма с подправки питта: карамфил, джинджифил, кардамон, канела, куркума и др. В същото време пийте топла вода и яжте прясна храна, добре подправена със силни подправки и малко сол, предпочитайте варива, ядки, картофи, броколи, зелени листа, наред с други, и избягвайте млечни продукти, ядки, брашно и зърнени храни, захари и червено месо.
Подправките и билките също могат да помогнат за минимизиране на разстройствата. Kapha чай съдържа пикантни и стимулиращи подправки като карамфил, кардамон, джинджифил, канела, портокалова кора и др. Неговият остър аромат стимулира и ободрява и се препоръчва особено в студени и влажни дни за типа капха. При сутрешна умора и слабост този чай е подходящ и за всички доши.