Билката, която може да засили имунната ви система

Стресът, умората, потиснатият имунитет стават част от съвременния живот. Понякога не е необходимо да отидете в аптеката и да купите скъпи лекарства, а да балансирате диетата и може би да добавите някои растения с лечебни свойства.

система

Едно такова растение е копривата, която може да стимулира имунитета и регенерацията на клетките, каза Михаил Гинзбург, директор на Института за изследване на диетологията и диетичната терапия в Самара, на брега на река Волга.

"Копривата съдържа много биоактивни вещества, по-специално флавоноиди, витамин В9 или фолиева киселина и аскорбинова киселина, т.е. витамин С. Ето защо е полезна за нашия метаболизъм", аргументира се той.