Библейската диета - NutriDermoVital

Известен като Режим на Алилуя, позволявам само това, което бих изял Исус Христос.

Библейската диета

Преди няколко години в Съединените щати диетата от Библията стана модерна (наричана още Режим на Алилуя вълна Божия хранителен режим) благодарение на книга, която той написа Джордан С. Рубин.

Тази статия е за съвременна диета, използваща определени принципи, получени от Библията. За информация относно диетата по библейски времена вижте Древна израелска кухня .

Тази статия е за комерсиално разработена програма за намаляване на теглото, често популяризирана в магазините за здравословни храни. За информация относно християнските вегетарианци вижте християнското вегетарианство .

Диетата класифицира храните според определени фактори като начина, по който храната се отглежда, готви или почиства; как е живяло определено животно, като например дали е животно или не, така нареченото „прогресивно“; и тяхната физическа форма, като например дали определена риба има плавници и люспи или не.

Докато диетата в Библията е силно обусловена от еврейския диетичен закон, правилата за определяне на чисти и нечисти храни са извлечени от някои пасажи от Библията в книгите Битие, Притчи, Лука, Павел, Изход, Петър, Левит, Съдии, Второзаконие, Исая, 1 Коринтяни, Авакум и Даниил.

Разрешени храни

Храните, включени в тази диета, са органични зеленчуци, плодове и бобови растения.

Диетата също така насърчава елиминирането на нечисти и неприемливи храни от диетата на индивида.

Този естествен, органичен подход към храненето предполага, че трябва да ядете само неща, създадени от Бог по начина, по който са били предназначени. Това означава, че няма преработени храни или такива, произведени в контакт с хормони, пестициди или торове.

Рубин отнема две от основните му диетични закони на Левит. Левит (11: 9-10) където е установено, че човек трябва да яде „неща, които имат перки и люспи във водите“, но не и да яде „всичко, което няма плавници и люспи в морето“.

Рубин Той казва, че това означава, че рибите с люспи са предназначени за ядене, като сьомга и пъстърва, но меки риби като сом и змиорки не трябва да се ядат.

Това също означава, че ракообразните с твърди черупки като омари, раци и миди не трябва да се ядат.

Другата основна основа на диетичния закон е взета от Библията, описана в Левит (11: 3 и 11: 7-8).

Тук Библията казва, че човек трябва да яде „всички копитни и раздвоени копита и да дъвче храната“. Човекът не трябва да яде „прасето, защото то има копита и е раздвоено копито, но не дъвче храната, това е нечисто за вас“. Това означава, че повечето животни могат да се ядат, като крави, кози и овце, защото всички тези животни дъвчат болуса си.

Диетичните закони, които Рубин извлечени от тези пасажи, обикновено са същите като законите на Кошер, следвани от еврейския народ.

В допълнение към диетичните закони, взети директно от Библията, Рубин вярва в яденето на различни цели храни, които не са били преработени или които не са преработени значително.

Това обикновено означава да се избират храни като кафяв ориз, който не е бил силно преработен, вместо бял ориз, който е значително обработен.

Рубин също така вярва, че органичната храна и месото от животни, отгледани да ядат трева, а не диво зърно, е по-скоро в съответствие с храната, която е трябвало да яде човекът. Закуските не се изискват от тази диета, но се препоръчва да се чувствате свободни да хапвате храни, изброени като приемливи.

Видовете храни, които могат да се консумират, включват:

Зърнени култури - ечемик, царевица, просо, овес, ориз, ръж, пшеница
Семена - слънчоглед, сусам, лен, тиква
Бобови растения - соя, леща, грах, фъстъци, други бобчета
Храни, съдържащи сочни семена - чушки, краставици, патладжани, зелен фасул, пъпеш, бамя, тикви, тиква, домати
Плодове - цитрусови плодове като лимони и лайм, палмови плодове, сладки плодове
Ядки - бадеми, бразилски ядки, кашу, пекани, орехи
Билки (зеленчуци): цвекло, зеле, брюкселско зеле, зеле, артишок глобус, броколи, карфиол, моркови, цвекло, картофи, ряпа