БЕЗПЛАТНИ РЕСУРСИ - Медитация на Deepak Chopra
Deepak определя медитация и споделя идеи за това как да направите ежедневната практика достъпна за вас
Какво е медитация?
Дийпак дефинира медитация - Някои смятат, че целта на медитацията е да може да контролира стреса, да прекъсне връзката и да избяга от всичко това. Докато горното е отчасти вярно, истинската цел на медитацията е да се свърже, а не да се измъкне от всичко това. Целта да не се изключва. Напротив, той е в контакт с всичко. Не само премахнете стреса, но и намерете този вътрешен мир. Онзи мир, за който говорят духовните традиции и който надминава всяко разбиране. Така че медитацията е начин за навлизане в пространството между мислите. Човешките същества имат една мисъл една след друга, оставяйки много малко пространство между тях.
Според древните традиции на мъдростта това пространство между мислите е прозорецът, то е пътят, то е водовъртежът на безкрайния ум - мистерията, която някои хора наричат дух или Бог. Не е нужно да използваме тези термини, но може да се каже, че това е центърът на съзнанието. И колкото повече научаваме за пространството между мислите, толкова повече преживяваме и осъзнаваме определени истини:
- Това е поле с безкрайни възможности - Безкрайни възможности, чиста потенциалност.
- Всичко е свързано с всичко останало
- Това е пространство на безкрайно творчество, безкрайно въображение
- Това е място, където има нещо, наречено ефект на наблюдателя, или силата на намерението, което означава, че намерението е много силно, когато сме в това пространство и то започва да организира собствената си реализация - това, което хората наричат закон на привличането - тези прекрасни качества нашия дух.
В медитацията ние се пренасяме в онова пространство, където откриваме безкрайни възможности, безкрайна корелация, безкрайно творчество, безкрайно въображение и безкрайната сила на намерението. Това наистина е целта на медитацията.