Без значение какъв тип захарна напитка консумирате, всички те увеличават риска от диабет тип 2

МАДРИД, 4 октомври (EUROPA PRESS) -

захарна

Хората, които увеличават консумацията си на сладки напитки, независимо дали съдържат добавена или естествена захар, може да са изправени пред умерено повишен риск от диабет тип 2, според ново проучване от Харвардското училище за обществено здраве Чан.

По този начин, според изследването, публикувано в специализираното списание „Diabetes Care“, пиенето на повече напитки, подсладени със захар, като безалкохолни напитки или 100% плодови сокове, е свързано с повишен риск от диабет тип 2, докато пиенето на повече изкуствено подсладени напитки вместо захарни напитки не изглежда да намалява риска от диабет.

Както и да е рискът от диабет намалява, когато дневната порция на всякакъв вид захарна напитка е заменена с вода, кафе или чай. Това е първото проучване, което анализира дали дългосрочните промени в консумацията на естествено или изкуствено подсладени напитки са свързани с риска от диабет тип 2.

„Проучването предоставя допълнителни доказателства, демонстриращи ползите за здравето, свързани с намаляването на консумацията на сладки напитки и заместването им с по-здравословни алтернативи като вода, кафе или чай“, обяснява водещият автор Жан-Филип Доруен-Шартие, постдокторант в отдела по хранене.

Проучването анализира данни от повече от 192 000 мъже и жени на възраст от 22 до 26 години, които са участвали в три дългосрочни проучвания: Проучване на здравето на медицинските сестри, Здравно проучване на медицинските сестри II и Проучване на професионалните специалисти.