Беседа за здравословните навици в детското училище Ciudad de los Muchachos

навици

През дните 13, 15 и 17 януари нашият център празнува семинарни беседи за здравословните навици за семействата на 3, 4 и 5 годишни ученици. За това имаме ценното сътрудничество на Санитарни техници на здравния център Numancia. В тези разговори, значение на а здравословно хранене, физическа активност и добри хигиенни навици. Отдадено е значение и на емоционално здраве.

Дадоха ни съвет да следваме препоръките на Хранителна пирамида което ни насочва в честотата на консумация на храна, освен адекватна диета трябва да пием вода, за да се хидратираме и да правим физически упражнения.