Бегач открива разликата за спортистите с наднормено тегло
ЗДРАВЕ (CNN) - "Уау, ти си голямо момиче! Сигурен ли си, че бягането е добро за теб?" „Може би трябва да карате колело или да се подлагате на диета“.
Това са някои от коментарите, които Мирна Валерио е чула по време на бягане.
"Въпреки че в момента много ме боли, по някакъв начин това ме насърчи да продължа да правя това, което правех", каза той.
Валерио е бегачка с плюс размер и е наясно, че е аномалия по пътеките за джогинг. Той обаче не се свени от предизвикателството.
"Много съм отворен за тялото си. Нося тесни дрехи, показвам краката си, показвам ръцете си. Не крия нищо", обясни той. "Това може да озадачи някои хора, които са свикнали да виждат по-атлетични и тонизирани тела по улиците.".
Но Валерио не се опитва да докаже на другите, че грешат. Прави го за нея.
Бягай за живота си
"През 2008 г. имах здравословен проблем, който ме изплаши. Гърдите ми започнаха да ме болят. Болката беше остра, кратка, но много, много силна. Не знаех дали имам инфаркт", спомня си той. "В крайна сметка това не беше инфаркт, но лекарите от спешното отделение ме насочиха към кардиолог, който студено ми каза, че трябва да променя начина си на живот, ако искам да видя как синът ми пораства.".
На следващия ден той обу обувките си за тенис и започна да тича за живота си.
"Този момент в лекарския кабинет беше напълно катарзисен. Всичко ми беше ясно. Ако не направите това, тогава това ще се случи." Това "би било смърт.".
Валерио, който живее в Джорджия, САЩ, бавно се трансформира в бегач на дълги разстояния. Започна да бяга малко над километър и половина и малко по малко започна да прави състезания на пет километра. Тези пет километра станаха 10 и след това първият му маратон, през 2011 година.
Здравето на Валерио, който работи като учител по испански, започна да се подобрява, когато започна да бяга на по-дълги разстояния. „През първите няколко месеца отслабнах много, просто защото се движех повече, отколкото преди“.