Бебешки закуски 5 идеи, които ще ви харесат
Какво можем да им дадем и какво е по-добре да избягваме? Ние отговаряме на тези и други въпроси относно закуската за вашето дете от 9 месеца
От 9 месеца можем постепенно да въвеждаме нови храни в диетата на бебето, да научаваме нови текстури и да свикваме да дъвчем и вдигаме нещата с пръсти. Подходящ момент за въвеждане на тези нови храни може да бъде закуската, тъй като със сигурност ще бъде, когато бебето ще бъде по-отпочинало и най-отворено ще бъде да опита нови неща.
Но какво можем да им дадем и какво е по-добре да избягваме? В тази статия ще отговорим на този и други въпроси относно бебешките закуски.
Основна схема за закуска
Закуската е предназначена да ни подготви за деня, като това, което често се казва, е най-важното хранене за деня. Дори и така, всяко дете е различно и не всички ще имат апетит точно когато се събудят, затова е по-добре да не ни преуморяваме: бебето ще ни поиска повече храна, когато е гладно.
Това би било основният контур на основната закуска за бебета:
Млечни продукти
Ако все още кърмим бебето си, Много е възможно той да ни поиска гърда, с която вече ще имаме покрита частта от млечните продукти. Ако вземе адаптирано мляко, също можем да продължим да го даваме, но в по-малко количество, за да не се напълни и да му дадем други храни. Други опции за млечни продукти за бебешка закуска могат да бъдат киселите млека кремове без извара, извара или смути без захар.
Въглехидрати
Въглехидратите трябва да бъдат основните компоненти на бебешката закуска, тъй като те са лесни за смилане и усвояване. Тези може да се намери в бисквитки, житни люспи, хляб, домашен тост или бисквити, например.
Плодове
Плодът е храна, богата на витамини, която не бива да липсва при бебешките закуски. В допълнение, като сладки, бебетата са склонни да го харесват много, освен че предлагат много различни текстури и лесно се държат със собствените си ръце. Те едва ли ще изядат цяло парче плод, обикновено ще изядат няколко сегмента мандарина, парче ябълка или половин банан.