ПСИХИЧНА ДИЕТА; andresdetera

Поверителност и бисквитки

Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Получете повече информация; например за това как да контролирате бисквитките.

това може

В много случаи сме чували, че сме това, което ядем, но лично аз мисля, че повече от това, което ядем, НАИСТИНА сме това, което мислим.

Затова е жизненоважно, че както се грижим за храната, която ядем, така и за мислите си.

Информацията идва в съзнанието ни чрез сетива, зрение, слух, вкус, допир и обоняние.

Добра МЕНТАЛНА ДИЕТА би била да подберем и филтрираме мислите, които имаме, за да можем да изхвърлим тези, които не са положителни или полезни. За да направим това, ще използваме поредица от филтри или стъпки:

-Първо: вярно ли е това според мен?

Първото нещо, което трябва да видите, е дали това, което мислите, е вярно или има някакви доказателства.

Само този въпрос вече елиминира много от негативните ни мисли.

Истина ли е това, което мисля, или преувеличавам?