Бебешка диета за тяло десет дневен ред EL PAÍS

Холивудските звезди ядат по 14 бебешки храни на ден, за да избягат от скалпела

Зад тялото на Дженифър Анистън, стройността на Гуинет Полтроу, фигурата на Къртни Кокс или мускулите на Мадона има страхотна жена. И във всички тези случаи е същото: Трейси Андерсън, треньорът на звездите. Шакира също е преминала през ръцете му и Дона Каран, Кристин Дейвис, Кейт Хъдсън или Рийз Уидърспун. Дори Лейди Гага. Няма скалпел, който да работи. Треньорът на звездите ги кара да се потят. Или да гладувате. Или и двете неща. Но резултатите са очевидни. Последният му шедьовър е достъпен за всички: бебешката диета. Четиринадесет бебешки храни на ден и добра здравословна вечеря за възрастни. Това е, казва Андерсън.

тяло

Дженифър Анистън твърди, че е свалила около три килограма за седмица за снимките на Просто продължете с него на Хаваите. Според Андерсън това е процес на прочистване, при който „можете да продължите да ядете“. Според мнението на този експерт течните диети почистват и помагат да отслабнете, но тези излишни килограми се възстановяват със същата лекота. Следователно новият му метод е насочен към елиминиране на токсините, премахване на лошите навици и поддържане на храносмилателната система. Тъй като доброто храносмилане е добър начин да започнете да отслабвате, обяснява той. Не просто храна. Въпреки че е възможно да се яде шоколадов пудинг и смутита, пюретата се приготвят с овален овес, много плодове като круши с канела и много зеленчуци. А за вечеря постно месо и още зеленчуци. Разбира се, хлябът, сиренето и пърженото пиле, които толкова обича Гуинет Полтроу, са извън менюто.