BBC World Science Олимпийската диета

world

Прекарали ли сте последните дни залепени за телевизионния екран отблизо след Олимпийските игри в Атина? ї Убедени сте, че имате какво да допринесете за следващите игри?

В този случай диетологът е създал план, който може да ви помогне да поддържате форма за следващите състезания.

Д-р Саманта Стийр написа книга - одобрена от Олимпийската асоциация на Великобритания -, която обяснява какъв е идеалният хранителен план за спортист.

Стийр отбеляза, че този план може да бъде от голяма помощ, наред с други, непрофесионални спортисти, които искат да изминат първия си маратон или които се опитват да пътуват с велосипед на дълги разстояния.