Бавно много килограми се губят; (40 кг)

От пълен заседнал начин на живот до активен живот, това не се случва за една нощ, с търпение, проста диета и прогресивни упражнения се губят много килограми.

Йоланда Васкес Мазариего

много килограми

4 май 2011 г. (11:05 CET)

„Бавно много килограми се губят“ (40 кг)

Агустина Родригес Кануето, Салтерас (Севиля)

Сестрински помощник

Време, което ти отне да го загубиш:

Колко дълго поддържате теглото си стабилно:

42 в началото, стабилизиран на 32 минус

преди 40 сега 26.6

От 58 на 40

Преди и след

Вашият живот преди отслабване

Напълнях от 30-годишна възраст, след 3 бременности.

Защо решихте да отслабнете?

Те щяха да се закачат с децата ми в училище, щяха да им кажат, че имат дебела майка, чувствах се дискриминиран, не можех да спортувам, срамувах се и не можех да намеря дрехи в моя размер или беше много скъпо.

Вашите мотивационни тайни да започнете

Купувайте дрехи в моя размер, спортувайте, карайте кънки с децата си.