Bang Bang Shrimp Recipe (Healthy Copycat Bang Bang Shrimp)
Това BANG BANG SHRIMP РЕЦЕПТА заредена е с вкус, но с ниско съдържание на калории! Това е тънка версия на популярното предястие Bonefish Grill и ще ви хареса пикантният, но кремообразен сос за взрив. Вкусно, лесно и нетърпеливо. Това е вкусно предястие или вечеря, които цялото семейство ще си поръчва отново и отново. Това Skinny Copycat Bang Bang Рецепта за скариди Това ще бъде незабавно здравословно любимо за вашето семейство!
Здравословна рецепта за скариди от Bang Bang
Тази рецепта за скариди Bang Bang е рецепта на Copycat от Bonefish Grill, но е на скара и не се пържи, а ние сме олекотили още повече соса, използвайки гръцко кисело мляко. Получавате целия вкус, но не и мазнините, моята здравословна рецепта!
Bang Bang скариди ... опитвали ли сте? Признавам, че ОБИЧАМ всички сирена, шоколад и угояване ... но наистина искам да науча по-здравословни рецепти. Напоследък се опитвам да опитам някои по-здравословни версии на любими рецепти и съм много доволен от резултатите. Те са се превърнали в някои от нашите рецепти (вижте нашата сьомга с авокадо салса и кльощава лазаня!) И е много по-добре да се отдадете на нещо, за което можете да се чувствате добре.
Уикендите обикновено са времето, когато двамата с Пат полудяваме по калории, така че се надявам да намеря някои по-тънки рецепти, които да обичаме, които ще ни помогнат да се върнем към нормалното със здравословен начин на живот. Нека ви кажа, трудно е да имате хранителен блог и да не ядете, ядете, ядете. Тази рецепта за скариди Bang Bang е нашият избор през уикенда!
Кльощава скарида с взрив
Тази здравословна и пикантна скарида беше абсолютен хит. Пат практически облиза тези шишчета, за да ги почисти. Никога не знаете, че всеки шиш от 5 скариди е само около 50 калории. Удивително!
Тайната съставка е гръцкото кисело мляко. Сосът Bang Bang не е от този свят! Гръцкото кисело мляко може да бъде заместител на готвенето в толкова много ястия и е направило чудеса за този сос. Този сос също би бил чудесен за пиле, всъщност удвоих рецептата и утре ще го пробвам за други неща. Вкусно е. (Ако искате да сте малко по-малко здрави ... потопете малко пържени картофи в този сос ... OMG!)
Колко калории има в тази Bang Bang Skinny Скариди?
Всеки 4-5 шиш с скариди има по-малко от 50 калории според My Fitness Pal. Обикновено ядем 2-3 шишчета на човек. Това рай ли е? Bonefish Grill съобщава, че техните пържени скариди са над 800 калории, така че ще ги отчета като печалба!
Какви съставки има в соса Bang Bang?
Обикновено се прави с майонеза, сладък чили сос, лют сос и много подправки. Заменихме гръцкото кисело мляко с майонезата, спестявайки ТОН калории. Никога няма да разберете разликата (или бих могъл да кажа, че тази версия ще ви хареса повече!)