Банан с мед

От: Сусана Мияр

това което

Ако гладът ви убива, но не искате да развалите диетата си, това, от което се нуждаете, е здравословен начин да ги прекратите.

Този десерт не е задължително да ви спести калории, но това, което трябва да вземете предвид, когато се опитвате да отслабнете, е качеството и хранителната стойност на това, което ядете. Бананът ви осигурява хранителни вещества, които ще ви помогнат да се чувствате по-добре, по-доволни и с повече енергия от сладко с ниско съдържание на калории.

Загрейте тиган на слаб огън и добавете супена лъжица кокосово масло, за да покриете дъното. Можете да замените това масло с друго, но това ще промени малко вкуса на десерта.