Балетно физическо и психологическо търсене в търсене на съвършенство
аналазаро | MADRID/EFE/ANA LÁZARO Y PAZ OLIVARES четвъртък 28.08.2014
Балетът е съвършенство, направено изкуство. Но не всичко е толкова красиво, колкото изглежда, достигането на върха в тази дисциплина предполага жертва. С помощта на двама експерти и престижния танцьор Виктор Улате, EFEsalud излиза на сцената и се задълбочава в собствените изисквания на класическия танц
Това, което видяхме във филма „Черен лебед“, не е далеч от това, което може да бъде да бъдеш част от елита на изключителен свят на класическия балет. Кръг, в който не всеки има привилегията да влезе, тъй като се изисква да бъде психологически подготвен и да се съобразява с много специфични канони и физически пропорции.
Лекарят Рикардо Казал Грау, ортопедичен хирург, специализиран в балетната медицина; Пилар Хименес, член на клиничния психолог в Официалния колеж по психолози; Виктор Улате, професионален танцьор и директор на компанията, която носи неговото име; Y. Карла Улф, професионален балетист, обяснете на EFEsalud как трябва да бъде подготовката за професионалист по класически танц.
Цената на съвършенството: физически наранявания на танцьора
„Балетът е формация на тялото, макар че това също трябва да се нарича деформация. Всичко е много неестествено заради позите, които трябва да се правят ”, признава Виктор Улате. Ето защо танцьорите получават различни наранявания през целия си професионален живот.
От своя страна д-р Казал Грау обяснява, че "танцьорът е спортист, така че той трябва да бъде здрав човек, с адекватно тегло и да бъде много добре обучен".
Най-често срещаните наранявания в тази практика са наранявания от прекалена употреба, навяхвания, мускулни контрактури или фрактури, които могат да сложат край на кариерата на танцьора. Въпреки че „повече от конкретно нараняване, което може да принуди оттеглянето на танцьора, е, че биомедицинските условия не са най-правилните и това води до натрупване на наранявания, които достигат неустойчива точка“, казва лекарят.
Въпреки че могат да се появят и големи травми като разкъсване на предни кръстни връзки, удар или синдром на компресия на глезена. Две наранявания, които ако не се оперират правилно, могат да приключат, както предишните, с оттеглянето на танцьорите.
Превенцията е лечение, така че доброто загряване е ключов фактор за избягване на всички тези възможни наранявания. „Преди да правите някакъв вид упражнения, е необходимо да се загреете, за да предотвратите тендинит, възпаление на рамото или която и да е част от тялото. Например, скачането може да причини нараняване на патела и това е нещо, което се случва много често при елитни спортисти ”, предупреждава Ullate.
Капанът на обсесията: психологически последици
Психологът Пилар Хименес обяснява, че за да се започне практикуването на този спорт на професионално ниво, първо е от съществено значение „да има мотивация и жертва, тъй като това е много взискателна професия, която включва много часове тренировки и е много лесно да се насища се ".
Сред най-често срещаните разстройства са хранителните разстройства като анорексия и булимия, промени в анимацията на тялото и проблеми с тревожността, главно тези, свързани с постановка .
За да не попадне в това, експертът потвърждава, че „психоинформацията е необходима, тъй като само чрез обучение за това какво е разстройството може да се подобри самооценката и да не попадне в капана на обсесията. Превенцията помага на танцьора да бъде реалист с това, което прави, да осъзнава какво може да постигне и да не изпада в разочарование, гняв и страх.