Не мога да отслабна след бременност

Вашият браузър не може да покаже това видео

Отслабнете
Здравей София.
На първо място, поздравления за вашето бебе. Аз съм на 25 и очаквам с нетърпение деня, в който я имам в ръцете си.
С първата си бременност взех 26 хил. И за 9 месеца ги загубих без усилие и без да се замислям много по темата, защото ако мислех за диета, ставах по-гладен и по-депресиран, така че просто се опитах да се лиша от сладкиши, да ям по-малко, излезте на разходка и се насладете на вяра, бебето ми, защото това ще ви даде щастие, което е важно за вас и благосъстоянието на вашето бебе.
Сега вече взех 12к и този път съм малко тъжен, защото ми се случва за втори път. но хей, ще се опитам да не мисля за това. Яденето на всичко умерено и намаляването му малко по малко е най-добрата диета. Или ако сте готови да се подложите на диета, в моя случай това не беше тмб. Но всяко тяло е свят в баланс, ние знаем какво можем да ядем и какво не можем.
Анимирайте, че можете. Ще видите как след още 6 месеца ще бъдете във форма, тялото се нуждае от времето си.
Целувки

Малко лъвче
Здравей лъв.
Мисля, че е чудесно това, което сте написали на sofía, тъй като разбирате темата. имате повече предимства.
От своя страна, благодаря на вас, защото това помага на мен и на много от нас, които приемаме тези килограми, които не ни правят добре, а в моя случай това влияе на връзката ми, тъй като не се чувствам желано, мисля, че партньорът ми ми го прави, както по-рано и гледа на това, че горкият човек ме подкрепя и ми казва всеки момент колко съм красива, за да ме насърчава.