Балансирана диета, източник на сърдечно-съдово здраве - Испанска фондация за сърце
Испанската фондация за сърце (FEC) участва в XIII Национална конференция по практическо хранене, проведена тези дни в Колежа на лекарите в Мадрид
Практикуването на умерени упражнения, като по този начин се избягва заседнал начин на живот, е здравословен начин на живот, способен да избегне развитието на сърдечно-съдови заболявания.
При пациенти, които вече са претърпели сърдечно-съдов инцидент, адекватното хранене е от съществено значение за подобряване на тяхната прогноза и избягване на рецидиви или усложнения.
Затлъстяването, холестеролът и хипертонията са някои от основните рискови фактори, свързани със сърдечно-съдовите заболявания и които могат да бъдат контролирани чрез диета.
Добрите навици в начина на живот, сред които влиянието на диетата е от съществено значение, предотвратяват сърдечните заболявания. „Насоките за здравословно хранене на сърцето включват ежедневния прием на плодове и зеленчуци, зехтин, риба и продукти с ниско съдържание на мазнини: домашни птици без кожа или мазнини, постно месо“, казва д-р Nieves Tarín, кардиолог от Испанската фондация за сърце (FEC ), в рамките на XIII Национална конференция по практическо хранене, проведена тези дни в Колежа на лекарите в Мадрид и която анализира последните тенденции в храненето и храните.