Бактериален свръхрастеж (SIBO)
Най-ефективното лечение при наличие на SIBO са антибиотиците, но те не са достатъчни, защото не стигат до корена на проблема. Обясняваме най-добрите възможности за естествени антибиотици, диета и най-подходящите навици за лечение.
- Започнете
- Доклади
Въпросът за антибиотиците продължава да бъде обект на анализ. Според данните за консумацията на антибиотици, публикувани през 2016 г. от Министерството на здравеопазването, Испания заема едно от първите места в света по консумация на тези лекарства.
Тогава в никакъв случай не искам да се извинявам за антибиотици или да създавам недоразумения. Нито съм лекар, който е професионалистът, който трябва да предоставя повече информация и да ни дава индивидуални препоръки. Следователно информацията, която исках да събера в тази статия, не е нищо повече от това: информация, събрана от личен и професионален опит като диетолог.
Дали антибиотикът е единственото решение за свръхрастеж на бактерии?
Най-ефективното лечение при бактериален свръхрастеж (SIBO) и това, което има най-голяма научна и медицинска подкрепа, е антибиотикът рифаксимин (Spirax). Той има малко странични ефекти, лесно се абсорбира и се подсилва от жлъчката; и действа локално в тънките черва.
Поради повтарящи се симптоми, някои пациенти ще трябва да повторят антибиотичното лечение; в този случай се препоръчва да се въртят антибиотиците, за да се предотврати развитието на резистентност. Във всеки случай лекарят винаги трябва да ги предписва индивидуално и като взема предвид рисковете от продължително лечение, като диария поради дразнене, инфекция с Clostridium difficile или кандида, бактериална резистентност ...
Ако метанът бъде открит при лактулозен дихателен тест (вж. Първата статия за SIBO), се предлага комбиниране на рифаксимин с неомицин.
Трябва обаче да вземем предвид и увеличаването на случаите на антибиотична резистентност. Изследването "Преглед на антимикробната резистентност", поръчано от британското правителство, предупреждава, че десет милиона души могат да умрат преди 2050 г. поради увеличаването на резистентността към антибиотици. Две важни средства за предаване на резистентност към този антибиотик са птиче месо и свинско месо, без да се забравя водата, която пием (в контакт с урината на тези животни), дори ако сме вегетарианци.
За лечение на SIBO има ли антибиотици и това е всичко?
Във всеки случай, антибиотиците не стигат до корена на проблема, към причината; следователно това е iОт съществено значение е да ги придружите с диета и други препоръки:
Първият вариант на диета е специфичната въглехидратна диета (SCD), какво дизрежете всички сложни въглехидрати: зърнени култури, бобови растения, захари и картофи и сладки картофи. Това е нещо като палео диета, тъй като можем да ядем месо, риба, яйца, зеленчуци и плодове с малко захар.
Втората препоръчителна диета е синдромът на червата и психологията (GAPS), който елиминира зърнените култури, бобовите растения, лактозата и подсладителите, минус мед. В допълнение, тя се състои от три части: диета, детоксикация и добавки с пробиотици, незаменими мастни киселини, витамин А и храносмилателни ензими.
Трети вариант е спазването на диетата FODMAP (ферментиращи олигозахариди, дизахариди, монозахариди и полиоли). Преди няколко години говорих за това в доклад, който подготвихме заедно с психоневроимунолога Ксеви Вердагер, но през последните години бяха направени много повече открития, свързани с него.
Идеята е първо да се направи a фаза на елиминиране, и постепенно въвеждайте някои храни на по-късен етап от подобрението.
Моето предложение е да се направи предварителна диета с ниско съдържание на FODMAP, без захар, мед, меласа, сиропи, лактоза, сорбитол или подсладители в стил ксилитол, нито бобови растения, ядки, чесън, лук, черен пипер, артишок, зеле, аспержи или гъби и като цяло намалява всички зърнени култури (особено пшеница) и млечни продукти. Като се вземе това за основа, всички други храни се преглеждат, за да се види кои могат да вървят добре и кои не във всеки случай, а персонализирано меню се изготвя съвместно на място с предложение за ястия и комбинации и се адаптира към личните нужди и начин на живот.