Азиатски рула с месо - Диетолог Диетолог Валенсия
Ролки Азиатски съставки
- 2 филе с филе
- Оризови вафли
- 1/2 краставица
- Праз
- Морков
- Пресен лук
- Листа от маруля
- Соев сос
- Сол и черен пипер
подготовка:
Първо направете филето в тиган с няколко капки масло. Можем да използваме и всяко месо, което ни е останало от предния ден.
След това нарежете всички зеленчуци на ивични ленти, с изключение на марулята.
След това поставяме моркова в купа с две супени лъжици вода, покриваме го с филм и го слагаме в микровълновата фурна за минута на максимална мощност, хидратираме вафлите и ги пълним с месото на ленти и зеленчуците.