AyunoXti - Бързината, която предлагаме
Въведение
Има много видове гладуване. Католическата църква говори за пости, като посочва, че това е задължение на всички верни [1], определящи като покаятелни времена „всеки петък от годината и времето на Великия пост“ (№ 1250). Въпреки че предписва, че „в Пепелна сряда и Разпети петък трябва да се спазват пости и въздържание“, това не означава, че това трябва да се прави само в тези дни, но че в тези дни е важно да се дава църковно причастие в пост и въздържание . Но това е духовно здравословна практика, която също се популяризира през цялата година. Както св. Йоан Павел II пише в Evangelium Vitae:
„Самият Исус ни показа с примера си, че молитвата и постенето са основните и най-ефективни оръжия срещу силите на злото (вж. Мт 4, 1-11) и е научил учениците си, че някои демони са изгонени само по този начин (срв. Мк 9, 29). Затова нека имаме смирение и смелост да се молим и да постим [...] ”[2]
Що се отнася до вида на поста, типичен за Църквата, правилно е да се яде нормално хранене на ден, а другите две - много пестеливо, въпреки че това ястие може да се разпределя толкова пъти, колкото се счита за подходящо през целия ден. Това не е особено силен пост, а също така "водата не го нарушава" [3] .
Пълното бързо обаче е много по-трудно. Състои се от това да не се яде или пие (по-рано християнският пост беше такъв 40 дни). Има и такива, които ядат и пият преди изгрев и след залез слънце (типично за Рамадан на мюсюлманите, които взеха от нашия пост), или пост само с плодове (което, изглежда, не, но също така струва).
Що се отнася до продължителността на гладуването, тя варира много. Типичното в християнската и еврейската традиция винаги е било два дни в седмицата, но има и по-аскетични и покаятелни дни от 7, 21 и 40 дни и дори такива, които нямат крайна дата, в очакване Господ да разкрие когато му "дадете" гладуването, тоест кога да го прекратите.
Нашето предложение
В AyunoXti ние предлагаме гладно гладуване с хляб и вода, която е и тази, която е предложена от Девата на Меджугорие и която има толкова много филиали по света (вероятно в момента повечето хора, които практикуват пост, са започнали, като знаят, че Девата от Меджугорие го изисква):
„Моля хората да се молят с мен в наши дни и да се молят колкото се може повече. Че те също постят стриктно в сряда и петък; нека се молят всеки ден, поне пълната Розария: радостните, болезнени и славни тайни “(14 август 1984 г.).
Това е прост пост, не отнема толкова много сила и е предназначен за тези, които работят или имат семейни задачи. Любопитно е, че Девата също иска пълната Розария (3-те мистерии). Що се отнася до гладуването, въпреки че здравословните цели не се преследват правилно, неговият голям положителен ефект на физическо и психическо ниво е добре демонстриран, но преди всичко помага да се освободим от пороците си и да оценим едновременно Евхаристията и храната като цяло.
Постът, който предлагаме, е „пост на хляб и вода“ всяка сряда. Започва, когато станем и завършва с „бързата закуска“ на следващия ден. Можете да изядете целия хляб, който искате и да пиете водата, която искате (всъщност е добре да пиете много вода). Не става дума за гладуване, правилно, а за отказване от всичко останало (кафе, бонбони, десерти, цигари, билкови чайове, леки закуски, дъвки и др.) И съсредоточете се върху спомена и молитвата, като си спомняте благословията на ястията по намеренията на месеца.
Можете да ядете сух хляб, препечен хляб, обогатен с пълнозърнесто брашно, може да е царевичен хляб и т.н. Важното е, че това е питателен хляб Тъй като ако ядем хляб като този от бара на супермаркета, той няма да ни храни достатъчно и може да страдаме от глад, главоболие, умора и т.н. (В допълнение, глутенът в тези брашна не е здравословен и се усвоява по-зле поради кратката ферментация, която извършват). Нито трябва да добавяте добавен хляб към хляба по време на приемането му, Ям повече олио, сирене, домати или други неща, очевидно.