Автоимунен протокол план за хранене за хора с автоимунни заболявания
Както вече обсъждахме по друг повод, един от основните произходи на заболявания, широко разпространени като диабет тип 1, множествена склероза, псориазис, лупус или болест на Crohn, наред с много други, е имунен и чревен проблем.
След като развием автоимунно заболяване, диетата играе една от най-важните роли. Знанието как да се справим с тялото си и дори в някои случаи да се опитаме да намерим лек за имунната ни система ще бъде от съществено значение. Това е целта, която автоимунен протокол: хранителен хляб за хора с автоимунни заболявания.
Какво представлява автоимунният протокол?
На първо място, този тип диета, въпреки че се препоръчва за хора, страдащи от автоимунни заболявания, е напълно подходяща за всички, които искат да я спазват, тъй като всички включени храни са напълно здравословни.
Преди малко говорихме за основите на палео диетата, нейните предимства и за кого може да е най-подходящ. Протоколът за автоимунитет споделя много от принципите на палео диетата, но малко по-усъвършенстван. В този случай, в допълнение към елиминирането на храни като зърнени храни, бобови растения, млечни продукти или добавени захари, протоколът за автоимунитет също премахва, през начален период, консумация на други храни, които могат да бъдат възпалителни за храносмилателната ни система, контрапродуктивен ефект при хора, чийто произход на заболяването идва именно от имунен проблем.
The потенциално дразнещи храни които също са премахнати от плана за хранене на първо място са: яйца, ядки, изкуствени подсладители, нощници, алкохолни напитки, подправки, кафе или какао; ограничаване доколкото е възможно на консумацията на НСПВС (нестероидни противовъзпалителни лекарства).
Докато се придвижваме напред с протокола и след като изчистим чревната бариера и синдрома на чревната пропускливост, ето защо тялото ни може да атакува собствените си клетки поради объркване, ще включим един по един всяка от тези дразнещи храни се елиминира, за да се наблюдават възпалителните реакции поотделно.