Автофагия, регенерираща тялото отвътре
Актуализирано на 19 май 2019 г., 09:00
Имате мрежа за почистване и рециклиране, създадена да осигури вашето здраве. Обясняваме как можете да се погрижите за него и да го активирате, ако имате нужда.
Спомнете си какво правите в генерално почистване у дома и много добре ще разберете какво представлява на автофагия. Да приемем, че откривате, че във вашата кухня има останки от ястие, което сте приготвили преди дни, някои стари плодове или зеленчуци, консервирани консерви ... И започвате да изхвърляте всичко, което вече не е валидно.
Когато правите почистване, сякаш е чудо, откривате, че сте имали богати храни, които са останали незабелязани в този малък хаос. Буркан мисо, запарки, които ви донесоха от пътуване, малки бутилки подправки ... След това се отървете от старото и изложихте тези малки бижута на показ, за да се възползвате от тях и да придадете на вашите ястия по-голяма стойност. Нещо подобно се случва и в тялото ви. Това се нарича автофагия.
Автофагията е a естествена система за рециклиране Това работи за прочистване на организма на всичко, което вече не е полезно и може да ви причини вреда, и да се възползвате от това, което все още е валидно, за да генерирате нови клетъчни компоненти и по този начин укрепете здравето си.
Прекъсващо гладуване и други видове гладуване: всички негови ползи
Клетъчното храносмилане подобрява вашето здраве
Думата автофагия идва от гръцките термини autos (себе си) и phagien (да ядеш) и означава "да се изяде". Терминът е избран от Нобеловата награда Кристиан де Дув, Белгийски учен, който описа основния клетъчен компонент, участващ в автофагията, лизозомата.
Оттогава е изминал почти половин век и днес има десетки хиляди научни статии, които задълбочават връзката му със здравето, Терапевтична употреба и механизмите, лежащи в основата на този процес. За последните само преди няколко години те дадоха японската Нобелова награда Йошинори Осуми.
Не яжте без апетит! 11 ключови фактора
Автофагията е a клетъчен процес на храносмилане Това можете да видите. Когато погледнем през обикновен оптичен микроскоп, можем да разберем, че клетката е в автофагия, защото се появяват "вакуоли "или" везикули ", мехурчета в цитоплазмата на клетките, които съответстват на тези миниатюрни шайби, отговорни за раздробяването на клетъчните остатъци.
С електронния микроскоп, с по-голямо увеличение, се вижда по-подробно: всичко започва с образуването на мембрана около материала, който се усвоява, така че този материал се изолира в клетъчно отделение, наречено фагозома. След това лизозома се приближава до фагозомата, мембраните и на сливането, и на лизозомата отделя своите ензими, инструментите, отговорни за раздробяването на скрапа.
По този начин компонентите, които трябва да се разграждат, се разбиват и намаляват до елементарните си части. И тези фрагменти се освобождават в цитоплазмата на клетката, където могат да се използват при рециклиране и синтез на нови клетъчни компоненти (мембрани, протеини, органели ...).
5 вида гладуване и как да ги използвате във ваша полза
Перфектен баланс
The автофагия това е много добре калибрирана система за оцеляване: тя изисква перфектна точка на баланс. Както дефектът на автофагията, така и излишъкът могат да бъдат вредни. Трябва да има точка на баланс между активирана автофагия и спряна автофагия.
Как се получава? В биохимичната област този контрол при активирането на автофагията се установява чрез баланса между а метаболитен път, наречен mTOR, който е свързан с растежа протеин и един начин, наречен AMP-K, протеин, свързан със системи за предупреждение за недостиг.
За да стане по-разбираемо, представете си превключвател: на разклонението на веригата mTOR, кога превключвателят mTOR е включен, автофагията е инхибирана; и когато е изключен, започва автофагия. В другия клон на веригата, така нареченият AMP-K, когато превключвателя AMP-K е включен, активира се автофагия; и когато AMP-K е изключен, автофагията спира.