Avo Toast »Бъдете биологични

Avocado Toast или Avocado Toast, е кралицата на Instagram. Как проста комбинация от препечен хляб с натрошено или разточено авокадо може да запълни социалните мрежи? Това е супер просто хранене, но винаги се чувствате така.
Не знам откъде идва успехът на този тост, но това е гарантиран успех! Дори в най-добрите кафенета в Ню Йорк има това "ястие".
Очевидно всичко започна, когато някои проучвания показаха, че не всички мазнини са еквивалентни.

Има много версии, например в тази статия ще видите няколко супер богати рецепти и ще получите малко вдъхновение.
Авокадото ще ви осигури добри мазнини и ще увеличи усвояването на хранителните вещества, както и ще бъде вашият най-добър съюзник за сияйна и блестяща кожа.

За разлика от наситените мазнини от месо или млечни продукти, например, мононенаситените мазнини могат да насърчат загубата на тегло и да подобрят здравето на сърцето. По някаква причина го наричат "маслото на природата".
Авокадото е супер хранително, има два пъти повече калий от бананите, има фибри и спомага за понижаване на нивата на лошия холестерол, както и свойства против стареене.

Е, вие знаете откъде идва тази мода на AVO TOAST.

Намираме се в началото на месеца и в началото на годината и много хора преосмислят живота си, поставят нови резолюции и цели ... започвайки от нулата. Обикновено не мисля по този начин, по-скоро искам да продължа с това, което правя, но да подобря и поставям нови цели, да, тъй като това е пътуване и не спирам да откривам и научавам нови неща. Но не започвайте от нулата, а от всичко, което сме придобили, толкова много неуспехи, грешки и успехи и продължете напред.