Артишок за отслабване, вярно ли е
Днес може да се каже без изненада, че наднорменото тегло и затлъстяването представляват един от най-сериозните проблеми на общественото здраве, засягащи развития свят. Той има чудесна връзка с други сериозни патологии като диабет, застойна сърдечна недостатъчност, разширено сърце, белодробна емболия, хернии, еректилна дисфункция, уринарна инконтиненция, хронична бъбречна недостатъчност, целулит, депресия и артрит. Като цяло жените са тези, които често страдат от затлъстяване и това има важен отрицателен ефект върху репродуктивната функционалност, други важни общи рискове, които могат да бъдат понесени от затлъстяването, са тези, страдащи от рак, като карцином на гърдата, ендометриума, дебелото черво, простатата или хранопровода.
За съжаление, през последните десетилетия този здравословен проблем се увеличи драстично благодарение на лекотата на по-голям прием на храни, богати на мазнини и почти пълното отсъствие на физически упражнения.
Ако търсим храни, които ни помагат да отслабнем, първите резултати от нашето търсене ще бъдат с артишок, според някои заглавия този чудотворен зеленчук е способен да ни накара да отслабнем, като го консумираме, в тази статия ще анализираме как работи и защо се препоръчва за този проблем.
В различни изследвания е показано, че листата на артишок (артишок, романеско, алкацил, артишок) имат жлъчегонно и холеретично действие благодарение на цинарина, получен от кофеинова киселина, като по този начин увеличават производството и отделянето на жлъчка. По този начин е полезен в случаи на диспептични разстройства, свързани с ниско производство на жлъчка, и подобрява храносмилането на храни, богати на мазнини. Поради тези жлъчегонни/жлъчегонни ефекти, те са полезни за хора с наднормено тегло или затлъстяване, тъй като благоприятства елиминирането на жлъчката, намалява възможността от камъни в жлъчката, на които са изложени хората с тези заболявания.
И така, трябва да изясним, че артишокът (Cynara scolymus) помага за смилането на мазнините, но не произвежда липосилис и въпреки че има прочистващ ефект, ако нашата диета е богата на мазнини и захари. Не чудодейната храна ще ви помогне да изгаряте мазнини, но ще улесни смилането на мазнините.