Предизвикайте детското затлъстяване при блокирането на CuidatePlus

Децата и юношите са у дома от много дни и мерките за облекчение, които ще бъдат приложени от 27 април, няма да представляват радикална промяна. Означава ли това, че ще се увеличи заседнал начин на живот и затлъстяване детски? Рискът съществува, но не е задължително да се реализира. Навиците на хранене и физически упражнения в много домакинства не бяха прекалено здрави преди затварянето поради пандемията, причинена от новата коронавирус и, от друга страна, много хора демонстрират в тези времена, че може да се носи здравословен живот дори в малка къща.

затлъстяване

Какво е положението на вашето семейство? Какво ще кажете да въртите затвореното пространство и да се изправите срещу детско затлъстяване? Не се паникьосвайте, не става дума за навлизане на необуздана спирала от рецепти за здравословна храна, предизвикателства за физическа активност, стартирани чрез социалните мрежи, или маратона на хиляда и един занаят, който - казват те - ще попречи на децата ни да изпаднат в униние. Не. Идеята е да се възползваме от ограничението от Covid-19, за да ги хванем признаци, които могат да ни предупредят, че децата ни имат или могат да имат проблем наднормено тегло или затлъстяване и насърчаване на промяна в навиците, за да го спре.

Предупредителни признаци за проблеми с теглото

Амелия Марти дел Морал, професор по физиология на университет в Навара и ръководител на групата за детско затлъстяване на Испанско общество на затлъстяването (Seedo), посочва, че затлъстяването е многофакторен проблем, така че факторите, които могат да повлияят на появата и развитието му, са много разнообразни, както и възможни предупредителни признаци: много фокусиран върху храната или яде през целия ден, губи интерес към нещата, мързелува, не си почива добре ”, описва той. „Наддаването на тегло може да е признак за липса на благосъстояние, че детето иска да се утвърди, защото не е добре посещаван. Може да е вторичен проблем за a липса на самочувствие или приемна грижа в училище или в семейството “, добавя експертът.

Това са някои от най-изявените фактори, свързани с увеличаването на теглото:

Деца, които се посвещават на мобилни устройства и телевизия повече от 12 часа седмично удвоява риска от затлъстяване.

Непълнолетни със затлъстял родител умножете риска от затлъстяване по 3

The липса на сън също е свързано с наддаване на тегло.