Апатия Какво е това и как да го преодолея - Begoña Serra
Всички ние сме се чувствали немотивирани от време на време, без ентусиазъм и без да искаме да направим нещо.
Ситуация е, че ако е временна, не е притеснително. Говорим за апатия, когато това обстоятелство стане привично и човекът, който го страда, не изпитва интерес към различните аспекти на живота, безразличен е към всичко, без да иска да взаимодейства или да извършва каквато и да е дейност.
Човекът се чувства емоционално несвързан, има проблеми с концентрацията и мисленето и има общо обезсърчение, което води до безнадеждност. В екстремни случаи бездействие и трудности при вземане на решения.
Апатията може да се превърне в много парализираща ситуация, която ни засяга както на когнитивно ниво, което затруднява вниманието ни, така и на афективно и емоционално ниво, потапяйки ни в летаргия, в която изглежда, че нищо, което се случва, наистина няма значение за нас.
Затова е важно да знаем какво го причинява, за да го разрешим възможно най-скоро.
Апатията може да произхожда от различни причини. Някои от тях може да са от физически произход, като тези, причинени от проблеми с щитовидната жлеза, от някои инфекции, от мозъчни наранявания, причинени от травматични инциденти или такива, които показват възможна поява на деменция, наред с други. Всички те трябва да бъдат оценени от лекар специалист, който поставя диагнозата и предписва лечението, което следва.
Ето защо ще се съсредоточим върху апатията, която води началото си от психологически и екологични фактори. Сред първите можем да споменем биполярно разстройство и депресия, които също изискват специфично лечение от съответния специалист.
В много случаи апатията може да бъде последица от ситуации на голям стрес, в които сме претоварени и подложени на голям натиск. Също така неблагоприятни или травматични ситуации като загуба на работа, смърт на близък човек, страдащ от мобинг, ... могат да генерират състояние на силна тревожност, което ни кара да се чувстваме безнадеждни и да нямаме илюзия и жизненост. В тези ситуации на екстремни страдания човек може да почувства, че нищо няма смисъл и че не може да направи нищо, за да подобри ситуацията. Тогава той изпада в един вид летаргия и бездействие, прекъсвайки емоционално и афективно. По някакъв начин апатията и фактът, че не чувствате нищо, се превръща в начин да се предпазите от екстремното страдание, което изпитвате.