Ананасът изтънява и пречиства

Пресният ананас има полезни свойства за нашето тяло

Този плод е диуретик, пречиства, има витамин С и манган

Удобно е да го нарежете и консумирате същия ден

The ананас Това е плод, роден в Америка, вкусен, освежаващ и с полезни свойства. Както обясни диетологът Ана Белон сутринта на La 1, пресен ананас се използва за отслабване и правят храносмилането добре, главно.

изтънява

От една страна, това е a диуретичен плод това ни помага да изхвърлим течностите, които задържаме, а също пречиства и премахва токсините.

Белон обясни, че ананасът има бромелаин, ензим, който разгражда протеините и следователно улеснява храносмилането. Няколко филийки ананас за десерт, в средата на сутринта или като лека закуска могат да ви помогнат, ако страдате от проблеми с храносмилането.

Както видяхме в Медицинското ръководство за хранителни средства, ананасът също ни дава витамин Ц Y. манган.