Антиоксидантите намаляват риска от еректилна дисфункция

Плодовете са храни, богати на антиоксиданти.

намаляват

Консумирането на храни, богати на антиоксиданти, като плодове или зеленчуци, може да намали риска от развитие еректилна дисфункция, според ново проучване, публикувано в The American Journal of Clinical Nutrition, в което над 50 000 мъже са били проследявани в продължение на десет години.

В групата на мъжете, консумирали най-голямо количество антиоксиданти, рискът от развитие на еректилна дисфункция е намалял с 14% и когато консумацията на тези хранителни вещества е била свързана и с практикуването на физически упражнения, това намаление е достигнало 21%.

Мъжете, участвали в изследването, съобщават за проблемите си с ерекцията и за количеството храни като червени плодове, цитрусови плодове, зелен чай или вино, които са погълнали, отговаряйки на подробни въпросници през 2000, 2004 и 2008 г., което позволи на изследователите да измерват нивото на антиоксидантните флавоноиди, включени в диетата им.