Антиоксиданти за мозъка - kNOW Alzheimer
Ако умножим тези малки щети по милионите свободни радикали, които тялото създава всяка секунда, ще разберем важността на антиоксиданти в превенцията на заболявания и преждевременно стареене.
С напредването на възрастта тялото ни постепенно губи способността си да предпазва от свободните радикали. Което води до увеличаване на мозъчно увреждане, наред с други.
Наистина ли са необходими антиоксиданти за здравето на мозъчната тъкан?
Отговорът е да. Антиоксидантите ще са необходими за борба срещу окислителното увреждане на клетките в мозъка, забавяйки дегенеративните процеси, типични за стареенето и много психични заболявания.
Какви антиоксиданти са най-добри за мозъка?
В нашето тяло има взаимодействие между пет ключови антиоксиданта: витамини С и Е, липоева киселина, коензим Q10 и глутатион. Те са антиоксидантите от "Мрежата", които работят заедно за укрепване на антиоксидантната система. Когато се комбинират, всеки усилва действието на другия. Два от тях обаче придобиват особено значение като мозъчни антиоксиданти, витамин Е и липоева киселина.
Витамин Е
Е главен мастноразтворим антиоксидант от нашето тяло и трябва да се набавя от храна или хранителни добавки. Предотвратява окисляването на липопротеините, така че забавя появата на атеросклероза и втвърдяване на мозъчните артерии и останалата част от тялото. Различни проучвания, проведени при пациенти с болестта на Алцхаймер, показват, че витамин Е в дози от 2000IU забавя развитието на заболяването .