Антицелулитен крем от естествена козметична аптека на най-добра цена

крем

В тази статия предлагаме съвети за премахване на целулита и обясняваме свойствата на нашия антицелулитен крем от собствената ни козметика.

Какво е целулит?

Целулитът е натрупване на мазнини под кожата под формата на малки възли, отговорни за релефа, известен като портокалова кора. Има различни степени на целулит, той може да бъде повече или по-малко дълбок и дори болезнен.

Причини за целулит

Обикновено се комбинират редица фактори, сред които можем да споменем:

1.-Гени и хормонални промени

Съществува генетична тенденция за натрупване на мазнини при жените от едно и също семейство.

В юношеството или при резки промени в теглото е по-лесно стрии и целулит.

Някои патологии като хипотиреоидизъм или диабет също влияят върху образуването на целулит.

2.-Диета

Малко разнообразни диети, с лош прием на течности, плодове и зеленчуци, влошават целулита.

2.-Малко упражнение

Ако работите дълги часове седнали или изправени и имате заседнал живот, имате по-голям риск от развитие на целулит.

Трикове за премахване на целулита

Следвайте нашите съвети, за да спечелите битката срещу целулита. Вече знаете, че ключът е постоянството.

1.-Кохерентна диета

Следвайте здравословна и балансирана диета, яжте 5 пъти на ден и включвайте благоприятни протеини и мазнини при всяко хранене.

Не забравяйте да ядете поне 5 плода и зеленчука, гответе здравословно (фурна, ютия или на пара) и избягвайте консумацията на сосове, пържени храни, сладкиши и мазнини.

Не злоупотребявайте със солта и избягвайте натриеви добавки в преработените храни. Проверете етикетите.

Съвети за намаляване на целулита и локализираните мазнини

  • Детокс шейкове. Комбинирайте почистващи плодове и зеленчуци като краставица, морков, ябълка, ананас, папая, цвекло, пъпеш и др. и ще помогнете на черния дроб да елиминира токсините, отговорни за целулита.
  • Настойка от розмарин. Идеален за подобряване на циркулацията и усвояването на мазнините. Можете също да използвате розмарин като подправка за червено месо.
  • Вземете повече фибри. Запекът благоприятства появата на целулит. Увеличете пълноценните храни (хляб, ориз, тестени изделия) и яжте повече плодове и зеленчуци.
  • Нулев алкохол. Алкохолът осигурява празни калории и благоприятства появата на целулит.
  • Спрете тютюна. Никотинът намалява количеството кислород, което достига до клетките, влошава кръвообращението и затруднява елиминирането на токсините.
  • Спете 8 часа на ден. Ако не почивате часовете, от които тялото се нуждае, метаболизмът на мазнините се променя, благоприятства появата на целулит.

2.-Пийте достатъчно

Опитайте се да пиете поне 2 литра вода на ден (10-12 чаши). Избягвайте алкохола, той влошава кръвообращението и благоприятства натрупването на мазнини. Избягвайте газирани напитки и газирани напитки.

3.-Подобрява циркулацията и задържането на течности

Избягвайте тесни дрехи, почивайте с вдигнати крака и яжте храни с диуретичен ефект. В тази връзка можете да видите как да подобрите циркулацията.