Английски крем в 2 версии здравословно и веганско хранене здравословно е лесно

Ако ме следвате в Instagram, със сигурност вчера видяхте снимката на горските ягоди, която публикувах. О! Горските ягоди са прекрасни, много по-малки от конвенционалните ягоди, а също и с по-интензивен вкус и по-висока концентрация на хранителни вещества.

крем

Те са малки антиоксидантни бомби, които трябва да ядете бързо, тъй като са толкова крехки и деликатни, че бързо се развалят!

И така, знаейки краткия му срок на годност, когато вчера момчето ми ме изненада с няколко кутии с тези деликатеси, веднага започнах да подготвям рецепта, за да им се насладя като деликатес на боговете (е, да, първо изпих добър вкус от ягоди, Не можах да се сдържа ...)

След това сложих престилката и направих не един, а два английски крема. Или две негови версии. Защо? Е, така че независимо дали сте веган или не, имате възможност да се зарадвате с тази прекрасна рецепта.

КОМЕНТАРИ

СЪСТАВКИ

ПРОЦЕС

И двете версии са безкрайно по-здравословни от конвенционалната, тъй като нито една от тях не съдържа млечни продукти, глутен или рафинирана захар. И двете са много лесни за приготвяне. Разбира се, трябва да кажа, че въпреки че веган версията е много успешна, (особено текстурата) вкусът на яйцето е несравним, т.е. вкусът варира леко.

Също така се възползвам от възможността да ви кажа, че яйцата, които купувам, винаги са биологични и от пилета от свободно отглеждане. Въпреки че е протеин с висока биологична стойност, той все още е храна от животински произход и че независимо от хранителната му стойност, той има подкисляващ ефект, така че препоръката ми е, че ако ги консумирате, те са качествени quality

За конвенционалната версия намалих количеството яйчни жълтъци, които обикновено се добавят към оригиналната рецепта, замествайки го с друга съставка, която ще поддържа правилната текстура и освен това е много здравословна. Той има изключителни свойства за храносмилателната система: това е кузу.