Андрю Тейлър яде органични картофи в продължение на 6 месеца с доста добър резултат

картофи

Андрю Тейлър беше депресиран и Бях пристрастен към храната. Радикалното решение в диетата му обаче му помогна да се пребори с „наднорменото тегло“ и психологическите мъки.

Младежът от Мелбърн, Австралия, избра да спре всякакви храни и да яде само органични картофи (с подправки и соево мляко с калций). Печени, пържени и/или варени, но елиминиращи всички останали храни. Така започна диета, базирана на този зеленчук, консумиращи между 3 и 4 килограма на ден.

Всичко започна през 2016 г., когато Андрю тежал 151,7 килограма и не можеше да контролира храната си.

„Трябва да призная, че трудно контролирам какво ям. Считам се за хранителен наркоман и за съжаление е много трудно да се откажа от него, тъй като трябва да се храните. Затова се замислих какво мога да направя и казах, че мога да избера ядене и да ям точно това “, каза Тейлър.

Така започва „Предизвиканието на картофите“ и остава такова 313 дни, като успява да свали 55,2 килограма на тази диета до шестия месец, когато започва да кара колело. "Получавам 600% от ежедневните си нужди от желязо и повече от 400% от витамин С, в допълнение към много фибри ", също така гарантира, че здравето му" се подобрява "и че е имал висок холестерол, като кръвно налягане, нещо, което веднага е паднало.

Ефекти върху здравето от яденето на органични картофи

Тейлър вече е напуснал диетата си и сега е „майстор на храната“, но признава, че не иска да „убеждава никого да следва неговия метод“, въпреки всички ползи, които са му донесли върху него.