Ананасът предотвратява затлъстяването и предотвратява запек

Ананасът има голям дял от витамини, минерални соли, органични киселини и фибри, фактори за лечение на затлъстяването, поради което се счита за важна храна за избягване на това заболяване.

запек

Мадрид, (EFE) .- Поради високото си съдържание на фибри, тропическият ананас утолява глада, предотвратява запек, нормализира чревната флора и предотвратява затлъстяването, според експерти като професора от Автономния университет в Барселона, Август Короминас; диетологът Пилар Риобо или диетологът Бланка Галофре.

Corominas смята, че фибрите, съдържащи се в ананаса, в неговия сок, а не в сиропа, са силно препоръчителни за предотвратяване или избягване на затлъстяване, тъй като забавят преминаването на храната през стомаха и създават усещане за ситост, "така че да ядете по-малко ".

Той посочи, че този плод, произхождащ от Централна Америка, съдържа ензим, наречен бромелайн, който действа като заместител на стомашните сокове, подобрява храносмилането и унищожава хитиновата обвивка, която предпазва чревните паразити, които се изхвърлят от тялото.

Неговият пречистващ ефект, като диуретик, има, според Corominas, благоприятен ефект от елиминирането на токсините чрез урината, "и по този начин помага на тези, които имат проблеми с бъбреците, пикочния мехур и простатата".