Анализираме 17-дневната диета, Beauty
Отслабнете с 8 килограма за 17 дни
Ние анализираме новата диета, която революционизира света на диетите
За да изпратите тази заявка на приятел, попълнете следните полета:
Лекарят Майк Морено революционизира света на диетите с пристигането на новия си план за отслабване. 17-дневната диета гарантира, че отслабвате по здравословен начин и без страх да си го възвърнете.
На първо място, трябва да отречем, че диетата продължава 17 дни, тя се състои от четири цикъла от 17 дни. Във всеки от тях можете да ядете различни храни и различен брой калории. По този начин можем да стимулираме метаболизма си и да възпитаме начина си на хранене. Постепенно въвеждайки различни храни, ние предотвратяваме свикването на тялото с тях и гарантираме, че теглото не се възстановява бързо, като по този начин избягваме ефекта yoyу.
Каква е тайната на диетата?
Ключът към 17-дневната диета, според нейния автор Майк Морено, се състои от: „консумиране на различен вид храна през всеки период и вариране на броя на калориите“. Той гарантира, че ще отслабнете в здравословен и без да гладува.
Разберете какво можете да ядете на 17-дневната диета
Какво можем да ядем?
Протеините Те са в основата на диетата на тази диета, която има за цел да превъзпита тялото ви към здравословна и питателна диета за цял живот. 17-дневната диета поддържа приема на протеини, тъй като е мощно средство за изгаряне на мазнини. Когато говорим за протеини, имаме предвид: пиле, риба, постно месо и други храни, богати на протеини.
Зеленчуци? Да, Моля те. Доктор Морено казва, че можете да изядете един тон зеленчуци, без да напълнявате, трябва да знаете кои и можете да ги скриете в супи или сосове.