Истинската причина за бирено коремче, което дори не ви минава през ума
Освежава, утолява жаждата и е на достъпна цена. Това е една от най-популярните напитки, но носи репутацията, че е след тези големи черва на някои хора. Има известна истина, въпреки че дълбоко в себе си тя има повече общо с един вид затлъстяване
Бирата има достатъчно качества, за да бъде едно от перфектни напитки: утолява жаждата, има приятен вкус, съдържа минерали (калий, калций, фосфор и магнезий), малко алкохол (4%) и 42 калории в 100 мл. Или по друг начин, бастун осигурява около 100 калории, според информацията, събрана в испанската база данни за състава на храните (BEDCA). Освен това той е широко достъпен и цената му е ниска. Резултатът от тези свойства се дава от цифрите за потреблението им през 2018 г .: всеки испанец е пил 52 литра бира, далеч от 141 литра годишно на чехите и 102 на германците.
Въпреки безспорния си успех, носи репутацията на причинител на злокачествения бирен корем, което обикновено се свързва с характерен модел на тялото: коремно затлъстяване и тънки крайници. Въпреки че жените и мъжете могат да представят този фенотип, истината е, че той е много по-често срещан сред мъжете.
„Биреният корем е мит, който може би произхожда от логото на известна марка, която показва затлъстял мъж“
Какво е вярно? Неоснователна слава ли е? Лекарят Франсиско Тинахонес, Президентът на Испанското общество за изследване на затлъстяването (SEEDO) потвърждава, че „това е мит, който вероятно е свързан с логото на известна марка, в която затлъстял мъж с халба бира в ръка„Отвъд това изображение“няма научни доказателства това показва, че бирата е по-угоена от другите напитки (различни от водата). „Сега“, стига да направите умерена консумация, което съответства на всекидневна бастун жените и двама мъже ", отговаря на изискванията.
Тайната е в умереност
Високите и устойчиви приема на бира "логично водят до увеличаване на калориите което се превръща в затлъстяване. "По-скоро става въпрос за злоупотреба," както при всяка друга храна ", отколкото за самата бира, според експерта.
Друг фактор, който не бива да се пренебрегва: кой се противопоставя на тапа, която придружава тръстика? Без значение какво е, малко маслини, малко ядки или канапе (внимание: те обикновено са закуски с много калории). Някои изследвания свързват апетит с пиене на алкохол, като този, публикуван във „Физиология и поведение“, който установява, че в краткосрочен план консумацията на алкохол увеличава апетита, макар и епидемиологично не се превръща в повече затлъстяване.