Американците са загрижени за теглото си, но не разбират връзката с условията
Проучване на клиника в Кливланд установи, че докато повечето американци (88 процента) разбират, че съществува връзка между здраво сърце и здравословно тегло, повечето не правят достатъчно, ако не и нещо, за да се борят със собствените си проблеми с теглото. Проучването установи, че 74 процента са загрижени за теглото си и 65 процента имат сърдечни заболявания поради излишни килограми; По-малко от половината (43 процента) от американците са опитвали диетични промени, за да отслабнат, а 40 процента от тези, които се определят като наднормено тегло или затлъстяване, казват, че не внимават с храните, които ядат.
Част от проблема може да е, че американците не са сигурни какво да ядат за здравето на сърцето. Почти всеки пети (18 процента) вярва, че диетата им няма нищо общо със здравето на сърцето им и само 14 процента знаят, че средиземноморската диета е по-здравословна за здравето на сърцето. Освен това почти половината от американците (46 процента) вярват, че използването на изкуствени подсладители е здравословен начин за отслабване, въпреки че проучванията показват, че не насърчават загубата на тегло.
Проучването също така разкри, че американците не разбират напълно въздействието на наднорменото тегло върху сърцето и цялостното им здраве. По-голямата част от американците (87%) не успяват да свържат затлъстяването с рак или предсърдно мъждене (80%). Повече от половината американци също не знаят, че затлъстяването е свързано с високи нива на „лош“ холестерол (54 процента) или коронарна артериална болест (57 процента), а две трети (64 процента) не знаят, че това може да доведе до удар.
„Повечето американци абстрактно разбират, че наднорменото тегло или затлъстяването не е добро за тяхното здраве, но изглежда не разбираме, че основните причини за смърт и инвалидност (инсулт, рак, коронарна артериална болест) са засегнати. Негативно от наддаването на тегло, ”, Каза д-р Стивън Нисен, президент по сърдечно-съдова медицина в клиниката в Кливланд. „Трябва да свършим по-добра работа в обучението на пациентите и обществеността относно основните последици от наднорменото тегло и ползите от отслабването. Пациентът трябва само да загуби пет процента от телесното си тегло, за да започне да вижда значителни ползи за здравето. ".
Осемдесет и четири процента от американците казват, че са опитвали поне един метод за отслабване в миналото. Около една трета (30 процента) казват, че обикновено продължават да го правят от седмица до месец. Американците посочват неприязънта си към упражненията (24 процента) и липсата на време (22 процента) като основните си бариери пред поддържането на здравословно тегло. Повечето американци също вярват, че техният метаболизъм е вреден за отслабването: 60 процента от жените и 46 процента от мъжете казват, че техният метаболизъм работи срещу тях.
"Американците може би са прави с твърдението, че техният метаболизъм осуетява усилията им за отслабване", каза д-р Нисен. „След като сте с наднормено тегло, тялото ви се опитва да задържи излишните мазнини, което затруднява отслабването. Най-добре е да работите с вашия лекар, за да разработите последователен дългосрочен план за отслабване, който ще ви помогне да не губите тегло. Програмите за бързо отслабване не са ефективни ".