Алкално тяло, тайна да бъдеш здрав и щастлив

Храненето с алкални храни и избягването на киселини са два ключа за борба, балансиране на тялото и грижа за кръвта.

тайна

Шоколадът, храна, която подкислява организма. Снимка: iStock

Знаете ли, че имате алкалното тяло е синоним на това да бъдеш здраво? Според специалистите ключовото е да се ядат храни като Чесън вълни бадеми и не злоупотребявайте с тези, които подкисляват тялото, като кафе или шоколад.

Ако постигнем баланс в диетата си, ще осигурим на кръвта нужните хранителни вещества и ще избегнете умора, главоболие, проблеми с храносмилането, изтъняване на ноктите и косата. Ако не бъдат лекувани навреме, тези симптоми могат да се превърнат в хронични заболявания като рак.

7 основни семена в средиземноморската диета

Здрава кръв

Theзамърсяване на околната среда, лоши хранителни навици или стрес са други фактори, които подкисляват организма и променят рН на кръвта, индекса, който измерва киселинността или алкалността (концентрация на водородни частици).

На скала от 0 до 14, идеалното ниво на pH за нашето тяло е 7,4.

„Кръвта е директорът на организма. Той винаги ще гарантира, че неговият индекс на pH не се движи от 7.4. Изправени пред различни фактори, кръвта реагира и открадва нужните хранителни вещества от останалите жизненоважни органи, за да компенсира дисбаланса”, Посочва Енрике Гонсалес, терапевтичен диетолог, технически директор на Bioenergía Humana (BHU), испанска компания, която проектира и разработва естествени продукти против стареене.

Тяло до тяло

Киселинното тяло е болен организъм или склонни към заболявания, тъй като кръвта, клетките и жизненоважните органи живеят във враждебна среда и са в опасност. „Течностите, които взаимодействат с кръвта при обмена на органични елементи, отбелязват степента на киселинност или алкализация на нашето тяло“, казва Гонсалес.