Какво е първото нещо, за което се сещаме, когато чуем думата диета - Безкрайно разширяване

Мисля, че в действителност повечето от нас веднага първото нещо, за което се сещаме, е ограничението на калориите, да спрем да ядем храните, които харесваме най-много, да отслабнем и да ядем скучни неща.

нещо

Всичко това ме кара да мисля, че думата „диета“ носи много негативна конотация, а всъщност не е така.

Е, знаете ли, че всъщност думата диета идва от латинското "diaeta", което произлиза от гръцкото "dayta" и неговото значение означава "начин на живот" или "режим на живот".

Следователно, това няма нищо общо с ограничаването на калории или храна и просто се отнася до биологичното и естественото поведение, при което всички хора поглъщат необходимата храна, за да оцелеят.

Това означава, че всички хора на тази планета имат диета. Но ние сме свикнали да наричаме „диета“ целия този специален режим, насочен към определена цел, било то отслабване, лечение на болест или промяна в начина на живот.

И тази вяра по определен начин има причина, защото е вярно, че най-добрият начин за оцеляване е да бъдеш здрав и един от основните и основни стълбове на здравето е доброто хранене, няма по-добро превантивно оръжие срещу болестите от храна. Както каза бащата на медицината, „Нека вашата храна да бъде вашето лекарство и вашето лекарство да бъде вашата храна“ -Хипократ-