Алкализирайте тялото - Ecorganic
Алкализиране на тялото означава балансирайте pH на клетките и телесните течности до неутрална или леко алкална стойност (7-7,5) което благоприятства здравето и благосъстоянието на организма. Излишъкът от киселини всъщност може да причини загуба на соли и основни минерали и следователно деминерализация на организма. Алкализирането на тялото насърчава доброто здраве, осигурява по-голяма енергия, помага за елиминирането на излишните токсини и облагодетелства функционалността на органите и тъканите.
Важно е да се отбележи, че стойността на рН варира в нашето тяло: някои части са кисели, докато други са алкални, няма стандартно ниво. Поради тази причина, на същото тяло активен много механизми за регулиране на рН баланса (киселинно-алкален баланс) И без съмнение можем да ви помогнем да поддържате този баланс чрез диета, добър начин на живот или с помощта на добавки.
Как можем да алкализираме тялото
Един от най-добрите начини за алкализиране на тялото е да се грижите за вашата диета, избягване на кисели храни (като месо, млечни продукти, захарни или промишлени продукти ...) и увеличаване на консумацията на алкални храни (като зеленчуци, пълнозърнести храни, сушени плодове ...). По този начин ще намалим производството на киселинни и токсични остатъци, които обикновено се получават от метаболизма на храната.
Освен това трябва да вземете под внимание вида вода, която пием, които ще трябва да са алкални, ако искаме увеличаване на хидратиращата сила на водата (позволява на водата да прониква по-добре в клетките) и неутрализират свободните радикали в организма. Пиенето на алкална вода не винаги е възможно, особено когато сме далеч от дома, но има продукти като Пречистване На марката Алкална грижа които позволяват да се алкализира вода или други напитки, без да се променя вкусът им. Това са няколко капки (комбинация от натриев бикарбонат, калиев бикарбонат и калиев хидроксид), специфични за алкализиране на водата само с шест капки на литър.