Али променя начина си на живот, за да сложи край на международните наранявания

Английският халф, само на 23 години, натрупва четири контузии за 18 месеца. По-тих живот, йога и по-добра диета, залозите ви да се подобрят.

Деле Али иска да се върне на най-доброто си ниво. Няколко мускулни контузии му попречиха да играе повече и по-добре с Тотнъм и англичанинът реши да направи промяна, за да избегне нов рецидив.

живот

След четири мускулни наранявания през последните 18 месеца, Деле Али реши да наеме диетолог, за да подобри хранителните си навици, а също е започнал да практикува йога според британския вестник Mirror.

Новата диета на Dele се основава на uВземете много протеини, пийте последователно вода и изрежете захарните храни от диетата си.

Деле също е добавил йога към ежедневието си в търсене на подобряване на гъвкавостта и еластичността на мускулите си и по този начин да се избегнат наранявания. „Трябва да обърнете внимание на случващото се в тялото ви“, предупреди го Почетино на пресконференцията непосредствено след последната му контузия. Англичанинът е приел сериозно предупреждението на треньора си.