Alga Fucus - EcuRed

Пространства от имена

Действия на страницата

Водорасли Fucus. Водораслите Fucus или морският дъб са популярни със своите антицелулитни свойства и спомагат за диети за отслабване. Fucus расте по бреговете на Северния Атлантически океан от Азорските острови до Гренландия.

Обобщение

  • 1 Местообитание
  • 2 Характеристики и описание
    • 2.1 Компоненти
    • 2.2 Витамини
    • 2.3 Минерали
  • 3 Лечебни свойства на Fucus
    • 3.1 Традиционна употреба
    • 3.2 Вътрешна употреба
    • 3.3 Външна употреба
  • 4 Добавка за диети за отслабване
  • 5 Хранителна информация
  • 6 Противопоказания
  • 7 Токсичност и взаимодействия
  • 8 предимства
  • 9 Източници

Среда на живот

На скали, скали, атлантически плажове и по-студени средиземноморски води. Може да продължи няколко дни извън водата, отделяйки слуз, която я предпазва от изсушаване и от слънце. За да устои на студените температури на водите, където живее, той съдържа принципи със свойства на антифриз, които му позволяват да издържи, докато водата около него замръзва. В някои много студени райони, като Северно море, той представлява едно от малкото местообитания, където могат да се развият големи съобщества от ракообразни и морски мекотели.

Поради прекомерната експлоатация, на която е била подложена, както и нитрификацията на морето, което е намалило навлизането на светлина във водата, това е растение, което през последните времена е наблюдавало намаляването на своите съобщества, особено тези, които са живели във води по дълбоко.

Характеристики и описание

Диети отслабване


Фукусът (Fucus vesiculosus) Това е кафяво водорасло, което може да достигне 30 до 90 сантиметра дължина. Талус под формата на сплескани остриета, които постоянно се раздвояват и представят плаващи везикули, групирани по двойки по централния нерв. Тъмно кафяво или лъскаво маслинено зелено със златисти краища, когато е във водата, почти черно малко след като е взето. Репродуктивни съдове, разположени в краищата на остриетата.

Това водорасло има голямо разнообразие от форми и някои екземпляри могат да бъдат объркани с други видове от същия род. Основната характеристика, която го отличава от останалите видове, са въздушните везикули, тъй като това е единствената водорасли от вида, която ги има.

Частта, използвана за диетични цели във фукуса, е талусът, от който се извличат различните хранителни вещества, които осигуряват на водораслите признатите му здравословни свойства. Сред голямото разнообразие от компоненти, които съдържа фукусът, се открояват витаминният комплекс (витамини А, С, В2, Е), някои аминокиселини, обилни минерални соли и микроелементи (13-23%), сред които се откроява йодът. на хлор, натрий, калий, желязо, фосфор, магнезий, мед, силиций, литий, бор, никел, цинк и кобалт, наред с други.

Алгин, вещество, което има способността да абсорбира 100 пъти собственото си тегло във вода, представлява между 18 и 30% от сухото тегло на фукуса. В допълнение, тази водорасли е богата на манитол, въглехидрат, на който се приписват слабителни и диуретични свойства.

Изобилието от минерални соли прави фукуса реминерализиращо растение.

Поради съдържанието на йод се препоръчва използването му като стимулатор на щитовидната жлеза в случай на гуша и като допълнение при лечението на наднормено тегло, но тази дейност не е достатъчно документирана или доказана възможността за странични ефекти.

Освен това консумацията му е противопоказана в случай на лечение с хормони на щитовидната жлеза или антитиреоидни средства, тревожност, безсъние, тахикардия, високо кръвно налягане и сърдечни заболявания.

Компоненти

  • Киселини: алгинова, аскорбинова, арахинодична, фуцинова, лауринова, миристична, олеинова и стеаринова. (Растение)
  • Фукоидин (Растение)
  • Ламинарин (Растение)
  • Лутеин
  • Хлорофил
  • Слуз (Растение)
  • Протеин (Растение)
  • Манитол (Растение)
  • Лутеин (Растение)
  • Натрий

Витамини

  • Ниацин
  • Рибофлавин
  • Тиамин
  • Витамин Ц

Минерали

  • Алуминий
  • Арсен
  • Бром
  • Калций
  • Цинк
  • Chrome
  • Кобалт
  • Съвпада
  • Желязо
  • живак
  • Магнезий
  • Водя
  • Калий
  • Селен
  • Силиций
  • Йод (Растение)

Fucus лечебни свойства

Традиционна употреба

Това водорасло се използва традиционно в източните страни, особено в Китай, главно за лечение на косопад и за увеличаване на сексуалното желание. Използвана е и като източник на калций и йод на места, където тези минерали имат недостиг в човешката диета. Фукусът, заедно с други водорасли, като водорасли, представляват един от основните компоненти на ламинарията, растителен продукт, произведен от различни кафяви водорасли. Този продукт е рекламиран в западния свят като средство за борба с много заболявания, което е довело до разпространение на продажбите му и в същото време до разгорещен дебат между неговите защитници и недоброжелатели.

Вътрешна употреба

  • Хипотиреоидизъм: Fucus е растение, много богато на йод, със съдържание, което може да достигне до 0,1%.

Наред с други функции, йодът е част от щитовидната жлеза и е необходим, за да функционира добре тази жлеза. Неизправността на щитовидната жлеза е отговорна за хипотиреоидизма и появата на гуша. Всъщност фукусът беше основният източник за откриването на йод в началото на 19 век и оттогава се използва като стимулатор на щитовидната жлеза. В допълнение към йода, фукусът съдържа витамин С и витамин В - и двата са много полезни за регулиране на функцията на щитовидната жлеза - и тирозин, несъществена аминокиселина, която участва в образуването на много хормони.