Алфонсо отслабва и се възстановява от малко претоварване - La Opinion de Zamora
Главният герой на #RetoFitLOZ продължава напред мотивиран и смел, въпреки факта, че е принуден да забави малко
05 · 05 · 19 | 01:00 | Актуализирано в 17:15
Споделете статията
Алфонсо с диетолога Марта Барба. Отстъпен.
Алфонсо Ернандес, смелият герой на #RetoFitLOZ, започна седмицата с голям ентусиазъм, но малко претоварване в адуктора му е осигурило два дни почивка. Въпреки че болките продължават, младежът уверява, че все още е анимиран и с повече желание. „Нещата се представят така, но трябва да ги преодолеете и никога да не се отказвате“, обяснява той.
Алфонсо не спря дейността си през изминалия уикенд. В събота той отиде до отопляемия басейн и направи разходка сред природата, а в неделя го направи 19-километров маршрут с велосипеда. Този ден главният герой на предизвикателството изпитва добри чувства и си представя, че е отслабнал след първата седмица на този 61-дневен тест.
Така беше и той успя да го провери в понеделник в Gartabosalud. Алфонсо започна седмицата с радост, голяма сила и искате да покажете, че ако искате, можете.
По време на срещата си с диетолога Марта Барба той беше приятно изненадан, че е загубил 2 килограма и 700 грама тегло след първата седмица на предизвикателството. Тогава, диетологът изготвя седмичната си диета въз основа на упражнението, което ще прави и през тези дни той също е разрешил някои съмнения и го е съветвал по хранителни въпроси.
"Все още съм насърчен и нетърпелив"
Алфонсо не е пропускал седмичните си срещи с д-р Хосе Амадор Кабезас и екипа в клиниката по импланти, където са го направили фотосесия преди почистващо лечение. „Вие не страдате от нищо, свикнал сте да ходите в други клиники, които са прекарали наистина зле“, обясни той след лечението.