Алфа липоева киселина - нейните ползи, когато става въпрос за отслабване
Ново проучване, проведено от испански изследователи, откри, че добавките с алфа-липоева киселина, със или без омега-3 мастна киселина EPA, могат да помогнат за подпомагане на загубата на тегло при жени със затлъстяване или с наднормено тегло, заедно с диета за намаляване на калориите.
Изследването, публикувано в Затлъстяване *, извършено е при 77 жени, разделени в четири групи. всичко жените спазваха диета за намаляване на калориите и бяха назначени на един от четирите различни режима на добавки за 10 седмици:
- (1) Контролна група (без добавки)
- (2) Само EPA добавки
- (3) Само добавки с алфа-липоева киселина
- (4) EPA + добавки с алфа-липоева киселина
The Алфа липоева киселина е антиоксидант, подобен на витамините, който често се нарича "Универсален антиоксидант"; той също е ко-фактор на митохондриалните ензими и възможността, че е имал Имоти анти-затлъстяване като стимулиране на ситостта и намаляване на телесните мазнини. В това проучване изследователите се опитаха да разберат дали има някаква истина зад тези предполагаеми ползи за отслабване.
Резултатите показаха, че контролната група е загубила средно 5,2 кг, групата, приемаща само EPA, е загубила 5,4 kg, групата, приемаща EPA + алфа липоева киселина, е загубила 6,5 kg, а групата, приемаща само алфа липоева киселина, е загубила средно 7 kg. Въпреки че всички групи, които приемаха добавки, са загубили повече тегло от контролната група, само резултатите от групата, която приема само алфа-липоева киселина, са статистически значими.