Алфа липоева киселина лечебни свойства и храни, които я съдържат

Какво е алфа липоева киселина?

Алфа липоевата киселина, наричана още просто липоева киселина или тиоктова киселина, е мастна киселина, присъстваща в почти всички храни и от която има и нейния химичен синтез.

Често се бърка с витамин, тъй като дълго време е бил свързан с витамините от група В, с които споделя някои свойства, освен че изпълнява функцията за възстановяване на нивата на витамин С и витамин Е.

Той не се счита за основно хранително вещество, тъй като тялото ни има способността да го генерира автономно, но консумацията му е много полезна за правилното функциониране и за противодействие или избягване на някои заболявания, особено дегенеративни или свързани с клетъчно влошаване или увреждане.

Алфа липоева киселина свойства и ползи за здравето

Видната функция на алфа липоевата киселина и едно от основните й свойства е, че тя е антиоксидант много важно.

Според проучвания от последното десетилетие киселината ще играе важна роля като антиоксидант при така наречените централни патологии на сенсибилизацията, като фибромиалгия, синдром на хронична умора и множествена химическа чувствителност, както и при различни видове рак.

Според тази много генерализирана и доказана теза, функцията на това хранително вещество е да противодейства на ефектите от разграждането и клетъчните увреждания, причинени от свободните радикали, както и да се бори със соматичните ефекти на стреса.

Също така трябва да се добави, че алфа липоевата киселина осигурява големи ползи за Сърдечносъдова система. Което помага за предотвратяване на сърдечни заболявания.