Алергии, настинки и непоносимост към храни - органичен път

От д-р Меркола, февруари 2016 г.

Запушване на носа, сълзене на очите, болки в гърлото, кихане и кашлица са едни от най-честите симптоми на типичния грип. Но те също са симптоми, които хората с алергии изпитват. Как бих могъл да идентифицирам разликата?

Един от най-очевидните издайнически признаци е треската. Симптомите, причинени от грип (или настинка), могат да се проявят с висока температура, но не и тези, причинени от алергии (въпреки че алергиите понякога са известни като сенна хрема). Продължителността на симптомите е друга улика.

Симптомите на настинка трябва да изчезнат след две седмици или по-малко, но алергиите могат да продължат по-дълго. Последните могат да продължат през сезона или дори през цялата година, особено ако сте алергични към алергени в дома, като акари и плесени. Съществуват и други начини за идентифициране на разликата между двете.

Как да определите дали симптомите на настинка наистина са алергии (или обратно)

Алергичните симптоми обикновено се появяват в определени часове на деня или по време на определени дейности. Например, алергия към акари може да ви накара да се събудите със задръствания, докато симптомите, които се появяват главно по време на сутрешната ви разходка, могат да се дължат на полени.

Ако е средата на зимата и детето ви започва да кашля и киха и знаете, че някои от приятелите му са се разболели, причината вероятно е свързана с вирус. Възрастта също може да даде улика. Алергиите на открито обикновено започват преди 4 и 6 годишна възраст, докато вътрешните алергии могат да започнат на 3 години.

Ако детето ви има екзема, има голяма вероятност то да има и алергии, тъй като те често вървят ръка за ръка (а ако детето ви има и алергии, и екзема, те също могат да развият астма). Родителите имат алергии, детето им е също с по-висок риск.

Друг прост показател е да проверите слузта, излизаща от вашия (или от носа на детето ви). Бистрата, водниста слуз може да се дължи на алергии, докато гъстата, зелена слуз може да показва настинка.

Ако подозирате, че детето ви има алергии и симптоми, които също включват хъркане, стягане в гърдите или задух, имайте предвид, че това може да е и астма или алергична астма (комбинация от алергии и астма).

Храната предизвиква ли вашите симптоми на астма?

При алергична астма същите причини за вашите алергии - полени, пърхот на домашни любимци и т.н. - Те също могат да предизвикат астма. Това важи и за хранителните алергии, въпреки че е относително рядко.

Ще знаете какво се случва, ако изпитвате типични симптоми на хранителна алергия като копривна треска, обриви, гадене/повръщане или диария, последвани от кашлица и хрипове. Анафилаксия, когато гърлото се подуе и не можете да дишате, също може да възникне.

Изследванията са установили, че нездравословната храна увеличава риска от астма и алергии у детето. Консервантите за храна също са известни с това, че предизвикват пристъпи на астма при някои хора, особено сулфитите, които се намират в храни като скариди, сушени плодове и вино.2 Те са:

• Натриев бисулфит
• Калиев бисулфит
• Натриев метабисулфит
• Калиев метабисулфит
• Натриев сулфит

Астмата може да удвои риска от хронична мигрена

Известно е, че хранителните алергии предизвикват мигрена при някои хора и тези главоболия могат да бъдат свързани и с астма. Ако имате астма и понякога имате главоболие, може да имате по-висок риск от хронична мигрена, разбира се около 15 или повече мигрени на месец.

След анализ на данни от близо 4500 души, изследователи от Центъра за главоболие в Монтефиоре разкриха по време на периода на изследването, че хората с епизодична мигрена (по-малко от 15 на месец) и астма са два пъти по-склонни да развият хронична мигрена по време на проучването, в сравнение с тези без астма .3

Сред хората с по-тежка астма рискът от хронична мигрена е три пъти по-висок от хората без астма.

---