АКВАФИТНОСТ Упражнение с безкрайни ползи - AcuaKid Club

„Това, което се брои, не е броят на часовете, които работите, а енергията, която влагате в тези часове“

ползи

Когато търсим „упражнението“ или идеалният спорт за нас, всички преминаваме през едни и същи въпроси: Колко ефективно е това? Колко време ще отнеме да видя резултатите? Ще ми помогне ли да се отпусна или ще ме стресира повече?

Изхождайки от тези въпроси и отчитайки огромните ползи, които носи плуването, е разработена нова водна дисциплина, наречена Aquafitness или Aquagym, която комбинира аеробика с вода, като по този начин се постига цялостно упражнение, способно да намали мерките, да подобри мускулите, да придобие двигателна способност и, разбира се, освободете напрежението.