АКТИВАТОРИ НА БЕТАКАРОТЕН ТАН и други
Здравословен тен ще се получи от излагане на слънце, адаптирано към типа кожа, в комбинация с фактори тен активатори които в допълнение към насърчаването на дъбенето и поддържането му действат като защитници, избягвайки фотостареенето.
Използването на бета-каротин като „активатор на тен“ е много популярно, въпреки че ползите от него не се ограничават само до този ефект. Прекомерното излагане на незащитена кожа на слънчева светлина води до слънчево изгаряне, а също и до фотоиндуцирано окисление, възпаление, имуносупресия, стареене и дори канцерогенеза на кожните клетки. В този смисъл различни предклинични проучвания показват, че типичните диетични антиоксиданти, като витамини С и Е, или бета-каротин, биха намалили това увреждане 1-3 .
Съдържание
Здравословен тен срещу фотостареене
Почерняването е начинът, по който кожата се предпазва от ултравиолетовите (UV) лъчи от слънцето. Това се случва по следния начин: В дермата, средния слой на кожата, има клетки, наречени меланоцити, които отделят вещество, което пигментира кожата, меланин.
Когато UV лъчите на слънцето достигнат кожата, меланинът се издига до горния слой на кожата (епидермиса), където се отлага, удебелявайки я и поглъщайки слънчевите лъчи, които са вредни за кожата. Когато меланинът влезе в контакт с ултравиолетовите лъчи, той се окислява, което кара кожата да придобие тон, наподобяващ тъмнокафяв, който е тен, който ще варира по интензивност в зависимост от генетиката на всеки индивид.
Дъбената кожа е нещо подходящо за съвременните вкусове. Не всички обаче са наясно с потенциалната опасност от продължително излагане на слънчева светлина.
Преждевременното стареене на кожата се развива от различни външни фактори, от които най-важният (80%) е хроничното излагане на ултравиолетово (UV) лъчение от слънцето и/или изкуствени източници на UV, като лампи за тен, така че е наричан и фотостареене. Тези лъчи са отговорни за почерняването на кожата, но също така и за риска от слънчево изгаряне и рак.
Първите признаци на фотостареене са:
- Счупени капиляри в ноздрите, бузите и деколтето.
- Крехки устни, които започват да губят някакъв цвят, пълнота и определеност.
- Пигментирани петна, като лунички, слънчеви лентиджини (известни като старчески петна).
- Бръчките около очите и устата се увеличават и стават дълбоки бръчки.
- Кожата в зоните, изложени на слънце, може да се натърти по-лесно.
- Може да се появят люспести, грапави, червени петна, наречени актиничен кератит (свързани със слънцето). Това може да бъде предракови и поради тази причина те се нуждаят от адекватно лечение.
Тези с много чувствителна към слънцето кожа, освен че използват слънцезащитни продукти с много висок защитен фактор, могат да приемат нутрикозметични добавки с бета-каротин, за да подобрят тези защитни свойства и да постигнат еднакъв тен. Въпреки това, в никакъв случай не трябва да смятате, че тези добавки са достатъчни, така че не трябва да правите без слънцезащитния си крем.
Дъбилни активатори, които ни защитават:
Бета-каротин и дъбене
Използването на бета-каротин като „ускорител на тен“ е много популярно, но ползите от него не се ограничават само до този ефект. Освен че осигурява по-бърз и дълготраен тен, той предпазва кожата от увреждания, причинени от слънцето.
Каротеноидите, подобно на бета-каротина, са растителни пигменти, които действат като антиоксиданти. В допълнение към усилването и удължаването на тен, бета-каротинът предпазва кожата от свободните радикали и предотвратява еритема или слънчевите изгаряния 4 .
В допълнение към традиционните морковени добавки за „изгаряне на тен“, богати на бета-каротин, има още 2 по-мощни алтернативи. От една страна, има каротеноидни добавки, получени от водорасли. Dunaliella salina, които имат голямото предимство да осигуряват бета-каротин в комбинация с а естествена смес от други каротеноиди.
Друга интересна алтернатива е амазонското растение Urucum, известно още като Achiote. Семената на Урукум (Bixa orellana) Те имат висока концентрация на бета-каротин (300 пъти повече, отколкото в морковите), както и антиоксиданти и лутеин.
По същия начин научните изследвания върху този вид разкриват наличието на две много важни съединения: биксин и норбиксин. Каротеноидът норбиксин е мощен антиоксидант, който поддържа защитата на кожните епителни клетки, срещу окисляване, предизвикано от слънчева радиация.
Накратко, Bixa orellana е a естествен протектор за кожа срещу излагане на вредни слънчеви лъчи и един от най-ефективните активатори на естествен тен, благоприятстващ ефективността на меланоцитите при производството на меланин, характерният пигмент за тен на кожата ни.
Препоръчителна доза: 7,5 до 30 mg бета-каротин или 1200 до 1600 mg Urucum на прах (Bixa orellana) на ден.
За да бъде ефективна защитата срещу слънчево изгаряне и да се забележи ласкателното въздействие върху тен, тези хранителни добавки трябва да започнат да се приемат поне 3-4 седмици преди излагане на слънце или лъчите на лампата и да продължат през целия период на изложба.